Dieta. El principal elemento de éste sistema es el corazón, cuidarlo debe ser un objetivo prioritario, a través de una dieta sana. El colesterol, la obesidad y el sobre peso son los principales enemigos del corazón. Se debe incrementar las proteínas vegetales, a través de las legumbres y la soja muy aconsejada para para reducir considerablemente el colesterol. El aceite de oliva y el pescado azul aportan grasas beneficiosas para el corazón. De aquí que la dieta mediterránea sea altamente recomendada para mantener sano nuestro sistema cardiovascular.
Ejercicios. Utilizar la bicicleta regularmente, largas caminatas, incluso carreras favorece el buen funcionamiento de éste sistema, puesto que descarga el estrés que se concentra en el sistema. Debemos prestar especial atención a los ejercicios de yoga y taichi.
Principales
power maker(500 grs), reduce la grasa mal distribuida. Una de sus propiedades más beneficiosas para éste sistema es que mantiene el colesterol estable. Mantiene los tejidos del corazón sanos gracias a la Arginina que estimula la creación de células nuevas y saludables.
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Complementos
optimus (550 grs), ayuda al fortalecimiento y buen funcionamiento del sistema cardiovascular, gracias al aporte diario de la glicina, colina y demás vitaminas
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Adicionales
dual c-mix (600 grs), su aporte de Vitamina C (300 mg/porción) ayuda a combatir el envejecimiento prematuro de las células que pueden afectar al corazón.
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omnifit chocolate/vainilla (600 grs), alto contenido en vitaminas, proteínas, hierro y lactobacilos. Supermix ayuda al sistema cardiovascular a absorber los nutrientes de los alimentos y eliminar los desechos.
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aloe beta limón/piña(1000 ml) / aloe beta limón/piña(200ml), un estupendo antioxidante que ayuda a la salud de las venas y arterias. Sus minerales dan fuerza al ritmo cardíaco.
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