La Linaza o semilla de lino, para tus riñones y mucho más

Para aquellas personas que sufren de cólicos nefríticos, de forma "habitual", es decir, que tienen el problema crónico de generar cálculos renales, durante toda su vida, queremos presentarles este milagroso producto de la naturaleza.

La linaza tiene propiedades, sin exagerar, milagrosas para los riñones, puesto que los componentes de su semilla ("semilla de lino"), alivia la inflamación de los riñones y además les ayuda a excretar agua y sodio, un potente producto natural para prevenir las enfermedades renales.

Pero es que esta utilidad, es solo una de muchas que tiene la linaza.  Consumiendo regularmente esta semilla, podemos obtener grandes beneficios, por ejemplo:

Muy útil para ezcemas, pieles secas y sensibles.  Aconsejable para la calvicie, incluso hay gente que lo utiliza para aplicar masajes al cabello: moler la semilla, mezclar con agua y aplicar con suaves masajes en el cuero cabelludo.


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Debido a la existencia, en porcentajes altos, de fitoestrógenos y ácidos omega-3, ayuda a las mujeres a reducir los síntomas menopáusicos o el síndrome premenstrual, según varias investigaciones.

Una de las recetas típicas de las abuelas, es el cataplasma de la harina de las semillnas de lino, ideal para los resfriados, catarros, carrasperas, aplicado en el pecho.

Hay que resaltar que el ácido omega-3, no lo produce nuestro cuerpo de forma natural, sin embargo, lo necesita diariamente.  De ahí la importancia de consumir alimentos que aporten las cantidades necesarias de este ácido para su buen funcionamiento.  Ésta es otra de las razones de acostumbrarnos a consumir la semilla de lino de forma habitual.

Otra de las aplicaciones habituales, debido a que contiene fibra, más que cualquier otro grano, es para el estreñimiento.  Sus fibras favorecen el tránsito instestinal, reduciendo el estreñimiento.  A la misma vez, ayuda a combatir la gastritis y elimina los gases.

Y... para los deportistas, muy importante: la linaza ayuda a la recuperación de la fatiga muscular, favorece la recuperación de nuestra energía permitiendo que nos sintamos mejor, con más energía, con mayor fuerza y con grandes energías positivas.

Sus espectaculares propiedades regenerativas hacen de ésta semilla, una excelente herramienta para la prevención de diversos tipos de cáncer, increíble que un solo grano contenga tantas propiedades, que proporcionen tantos beneficios a nuestro cuerpo, hay que considerar muy seriamente su consumo habitual, especialmente en personas adultas como una terapia preventiva natural.

RECETA DE LA ABUELA: 
Receta natural: Infusiones de semillas de lino

MUY IMPORTANTE: la principal recomendación es que cambies tu estilo de vida: dieta sana y ejercicio físico son las claves fundamentales. Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, consulta con tu médico.

Ingredientes:

1. 2 cucharas sopera de semilla de lino
2. 1 litro de agua

Elaboración:

Por la noche, en una olla mediana hacer hervir el agua.  Cuando el agua esté en su punto de ebullición (hirviendo, haciendo burbujas), echar las 2 cucharadas sopera de las semillas de lino, durante cinco minutos.

Echar el contenido en una jarra de cristal y dejar enfriar durante toda la noche.

Al día siguiente, para tomar las dosis de la infusión, colar previamente.

Se recomienda tomar dosis de la siguiente manera:

1.  Un vaso en ayunas
2.  Un vaso luego de la comida (al mediodía)
2.  Un vaso justo antes de dormir

Con esta receta casera, tomada de forma habitual, obtendrás excelentes beneficios para tu salud.




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Anginas, un remedio eficaz y natural

Las anginas, es como se conoce comúnmente a la inflamación de las amígdalas, de ahí su nombre médico amigdalitis.  Las amígdalas son como una barrera que tenemos para filtrar toda clase de gérmenes que pueden acceder a través de la boca y contagar todo nuestro cuerpo. En muchos casos se presentan con infección y mucho dolor.

Siendo su función tan importante para prevenir muchas enfermedades, debemos tener especial cuidado en su curación y mantenimiento.

Una de las principales vitaminas que nos ayudan a éste cometido es la Vitamina C, que se produce de forma natural en muchos mamíferos, a excepción del hombre, por lo que se debe incluir en las dietas alimenticias.

RECETA NATURAL QUE TE RECOMENDAMOS PARA ALIVIAR TUS ANGINAS:  EMPLASTO DE TAMARILLO

MUY IMPORTANTE: la principal recomendación es que cambies tu estilo de vida: dieta sana y ejercicio físico son las claves fundamentales. Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, consulta con tu médico.

Ingredientes:

1. 7 tamarillos (tomates de árbol)

Elaboración:

En una olla mediana hacer hervir agua.  Cuando el agua esté en su punto de ebullición (haciendo burbujas), introducir los tamarillos durante un par de minutos hasta que notemos que están blandos, a punto de romperse.

Sacarlos y partirlos por la mitad (a lo largo).

Cortar un trozo de tela largo, lo suficientemente largo para amarrarnos alrededor de nuestra cabeza.  En ese trapo extendido colocar las mitades de los tamarillos con su cara interior hacia arriba, unas a continuación de otras.

Una vez los tenemos todos colocados, cogemos el trapo de los dos extremos y lo colocamos justo sobre nuestras anginas, deben cubrir las dos anginas, nos quemará un poco al principio, pero es fundamental ese primer contacto muy caliente, amarrar bien por arriba de la cabeza los 2 extremos del trapo, debe hacernos un poco de presión y debe quedar muy firme.

Este emplasto lo deberemos hacer por las noches, justo antes de acostarnos y dormiremos toda la noche con el, intentando colocar almohadas o cogines por los laterales de nuestro cuerpo, con la intención de movernos por la noche lo menos posible.

Este remedio casero desinflama eficazmente nuestras anginas y produce un gran alivio que se nota inmediatamente en nuestro cuerpo.


ZUMO DE TAMARILLO

Si quieres un gran aporte energético y ayudar al emplasto o, simplemente, tomar un zumo completamente natural y delicioso, te explicamos como preparar el zumo de tamarillo:

Ingredientes (para 6 personas)

1. 5 tamarillos (deben ser de color rojizo-amarillo)


Preparación:

1. Cortamos el tallo y la punta del tamarillo
2. Pelar el tamarillo (quitar la corteza)
3. Cortamos por la mitad y, cada mitad, otra vez por la mitad
4. Introducir las mitades en una licuadora (batidora vertical)
5. Agregamos agua (hay personas que añaden leche), hasta cubrir todas las mitades.
6. No es necesario añadir azúcar, esta fruta es muy dulce
7. Licuar hasta que se vea que todas las semillas se han deshecho
8. Colar el zumo

Listo para servir!

Este zumo tiene infinidad de variantes, porque puede ser combinado con otras frutas, por ejemplo: fresas, moras e incluso con rábanos o apio, nutrientes naturales para nuestro cuerpo.  Un aporte excelente de vitaminas que podemos ofrecer a nuestra familia en un mismo zumo.

Si no tienes acceso a los productos naturales en tu zona o no tienes tiempo para hacer los batidos, te recomendamos Dual-C Mix: ofrece un aporte excelente y natural de Vitamina C, su ingesta continuada, especialmente en épocas de frío previene y mantiene protegido nuestro cuerpo contra los resfriados y las infecciones de las anginas

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Te escuchamos, te asesoramos

Pancreatitis

No dejes de consultar nuestras RECETAS NATURALES al final de esta entrada.

La pancreatitis o inflamación del páncreas, ocasionada generalmente por cálculos biliares que provocan que las enzimas digestivas (p.e. la tripsina) “digieran” al páncreas.

Ocasionada generalmente por la ingesta intensiva de alcohol, por enfermedades como la fibrosis quística o también porque en la sangre exista exceso de grasa o calcio.  Se detecta por síntomas como vómitos, heces grasosas, pérdida de peso  y dolores muy intensos en la zona superior del abdomen.

Puede ser aguda, que es aquella que genera un solo ataque de las enzimas al páncreas y, luego de pocos días, con un buen tratamiento hospitalario el páncreas vuelve a su estado normal.  En el peor de los casos la pancreatitis puede ser grave o crónica, lo que significa que el páncreas sufre un daño irreversible, pudiendo llegar a poner la vida del paciente en peligro.

Lo fundamental en la prevención de la pancreatitis es mantener una dieta que, en la medida de lo posible, haga trabajar muy poco al páncreas.  De esta forma su trabajo no será intenso, en consecuencia, la secreción de enzimas necesarias para la digestión será menor lo que provocará menos ataques de éstas enzimas al páncreas, evitando un ataque intenso.

Evite las grasas en las comidas: carnes magras, legumbres cocinadas sin grasa, frutas cocidas, leche desnatada, queso fresco, cualquier sopa sin grasa.  Puede complementarlas con pan, harinas, pescado (solo blanco), huevos (solo la clara), patatas, arroz, verduras, maíz y hortalizas.

Alcohol, cigarrillo y estrés completamente prohibidos.

Programe ejercicios físicos con un profesional, orientado a su enfermedad.  

RECETA NATURAL QUE TE RECOMENDAMOS PARA REGULAR TU PANCREAS

MUY IMPORTANTE: la principal recomendación es que cambies tu estilo de vida: dieta sana y ejercicio físico son las claves fundamentales. Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, consulta con tu médico.

Ingredientes:

1. 1/2 pepinillo pelado y troceado
2. Zumo de 1 limón mediano
3. 20 hojas de ortiga (lavadas)

Batirlo todo junto y tomarlo en ayunas durante 15 días.

Este batido se utiliza para hacer un "lavado de estómago" y, a partir de los 15 días, seguir rigurosamente una dieta equilibrada orientada a la pancreatitis.  A los 10-15 días suelen presentarse diarreas como consecuencia del lavado estomacal.

DOS RECETAS NATURALES QUE TE RECOMENDAMOS PARA REGULAR TU COLESTEROL


MUY IMPORTANTE: la principal recomendación es que cambies tu estilo de vida: dieta sana y ejercicio físico son las claves fundamentales. Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, consulta con tu médico.


I. Batido.

Ingredientes:

1. Un trozo del tronco de apio (5 cm. aprox.)
2. Unas ramitas de perejil (en la misma cantidad que el apio).
3. Un trozo de puerro (puerro fino, en la misma cantidad que el apio)
4. Un vaso de zumo de naranja

Batirlo todo junto y tomarlo en ayunas durante 7 días.


II. Zumo

Ingredientes:

1. Un vaso de zumo de Pomelo
2. Miel de abeja para endulzar

Batirlo todo junto y tomarlo en ayunas durante 7 días.

Si no tienes acceso o no tienes tiempo para hacer los batidos, te recomendamos dos de nuestros mejores complementos nutricionales que te ayudarán a mantener estable el colesterol, gracias a la regulación del sistema digestivo y circulatorio, en el caso de Fiber´nmor y a reducir la grasa mal distribuida en el cuerpo, en el caso de Power Maker.

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Te escuchamos, te asesoramos

La acelga: un excelente nutriente

La acelga es una verdura muy apreciada por su aportación de vitaminas, fibra, ácido fólico y sales minerales con un alto contenido de agua (48%).

Esta verdura es recomendada especialmente por sus 3 componentes principales, que se aplican a nuestros sistemas:

Regula el funcionamiento del sistema digestivo, gracias a la aportación de magnesio, ayuda al estreñimiento.

Ayuda al sistema nervioso, gracias al potasio, que estimula los impulsos nerviosos además de sus otros componentes como la tiamina, riboflavina, niacina, pridoxina, etc.

Regula las glándulas tiroides, por su aportación de yodo, responsables del buen funcionamiento metabólico de nuestro cuerpo.

MUY IMPORTANTE: Recomendación de la Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición (AECOSAN), sobre el consumo de acelgas y espinacas.  Clic aquí para leer más.




LA RECETA DE LA ABUELA: Crema de acelga
1er Plato

Ingredientes:

150 grs.de acelga
40 grs. de cebolla
299 grs. de zanahoria
140 grs. de patata (1 patata mediana)
40 grs. de queso fundido rallado
200 grs. de tomate para ensalada (1 tomate mediano)
1 cuchara de aceite de oliva virgen extra
1 pizca de colorante alimentario
1 pizca de orégano
Sal al gusto

Preparación:

Primero trocear la cebolla, la zanahoria, la patata (sin corteza) y el tomate (con su corteza). En una olla mediana llenar de agua hasta la mitad, introducir todos los ingredientes troceados, la acelga, el colorante, el aceite y la sal al gusto, dejar hervir media hora.

Sacar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos.  Agregar el queso rallado, colocar todo en un recipiente y licuarlo.

Servir.





NUESTRA RECOMENDACIÓN

Puede ser incluido en una alimentación baja en calorías dirigida a mantener un peso saludable.

Este producto alimenticio ofrece una gran aportación de fibras (salvado de avena, fibras de soja, salvado de maíz).  La fibra de arroz contribuye al buen funcionamiento del intestino y la fibra de avena contribuye a incrementar el volumen delas heces.

Fiber´n mor

Clasificación producto: Peso Saludable

Producto alimenticio con varios componentes que contribuyen al buen funcionamiento del sistema nervioso, proporcionando una estupenda ayuda al cerebro, con sus principales componentes: tiamina, riboflamina, niacina, pridoxina, biotina y cianocobalomina.

Optimus

Clasificación producto: Nutrición General

Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, 

consulta con tu médico.

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Te escuchamos, te asesoramos

¿Adict@ al café?. ¡Tómalo y controla tu peso!

¿Sabes qué es la Termogénesis?.  Es la capacidad de generar calor en el organismo debido a las reacciones metabólicas. La termogénesis puede ser inducida por la dieta (ingesta de alimentos con capacidad de termogénesis) o por la inclusión de suplementos dietéticos termogénicos. (Fuente: Wikipedia)



Thermogen Coffee
Clasificación producto: Peso Saludable



Nuestro producto Thermogen Coffee provoca el efecto de la termogénesis, favoreciendo al control de peso y mantenimiento de tu talla.  Contiene cafeína y cromo el cual favorece el metabolismo de los macronutrientes además de ayudar a mantener los niveles de azucar en sangre. Puedes incluirlo en una alimentación baja en calorías, dirigida a mantener un peso saludable.  Bébelo luego de las comidas.

La cafeína de Termogen Coffee proviene de los mejores cafés de México.  En la fabricación se mantienen intactas sus propiedades de aroma y sabor,

Y... si no te gusta el café, no hay problema tienes una alternativa maravillosa con Thermogen Tea Limon, en bote o en sobres.  Con un delicioso sabor a te limón.

MUY IMPORTANTE: el incremento de peso no solo puede deberse a malos hábitos alimenticios, sino también a alteraciones hormonales.
¡No existen productos milagrosos para bajar de peso!
Si nuestros productos no van acompañados de una dieta sana, de una vida sana, de ejercicio diario, no verás resultados efectivos.

Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, consulta con tu médico.

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El colesterol

Fuente: Wikipedia

No dejes de consultar nuestras RECETAS NATURALES al final de esta entrada.

El colesterol es un esterol (lípido) que se encuentra en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se presenta en altas concentraciones en el hígado, médula espinal, páncreas y cerebro

. Pese a tener consecuencias perjudiciales en altas concentraciones, es esencial para crear la membrana plasmática que regula la entrada y salida de sustancias que atraviesan la célula.


Degradación del colesterol

El ser humano no puede metabolizar la estructura del colesterol hasta CO2 y H2O. El núcleo intacto de esterol se elimina del cuerpo convirtiéndose en ácidos y sales biliares las cuales son secretadas en la bilis hacia el intestino para desecharse por heces fecales. Parte de colesterol intacto es secretado en la bilis hacia el intestino el cual es convertido por las bacterias en esteroides neutros como coprostanol y colestanol.


Regulación del colesterol

La producción en el humano del colesterol es regulada directamente por la concentración del colesterol presente en el retículo endoplásmico de las células, habiendo una relación indirecta con los niveles plasmáticos de colesterol presente en las lipoproteínas de baja densidad (LDL por su acrónimo inglés). Una alta ingesta de colesterol en los alimentos conduce a una disminución neta de la producción endógena y viceversa. El principal mecanismo regulador de la homeostasis de colesterol celular aparentemente reside en un complejo sistema molecular centrado en las proteínas SREBPs (Sterol Regulatory Element Binding Proteins 1 y 2: proteínas que se unen a elementos reguladores de esteroles).


Tras dilucidar los mecanismos celulares de captación endocítica de colesterol lipoproteico, trabajo por el cual fueron galardonados con el Premio Nobel en Fisiología o Medicina en el año 1985, Michael S. Brown y Joseph L. Goldstein han participado directamente en el descubrimiento y caracterización de la vía de los SREBPs de regulación del colesterol corporal. Éstos avances han sido la base del mejor entendimiento de la fisiopatología de diversas enfermedades humanas, fundamentalmente la enfermedad vascular aterosclerótica, principal causa de muerte en el mundo occidental a través delinfarto agudo al miocardio y los accidentes cerebrovasculares y el fundamento de la farmacología de las drogas hipocolesteromiantes más potentes: las estatinas.

Debemos tener presente que el colesterol es esencial para la vida y reducir la síntesis de colesterol farmacológicamente o mediante dietas puede ocasionar fisiopatologías más graves que la que deseamos prevenir o curar. No hay ningún estudio tipo causa-efecto realizado por científicos sin relación o sin haber sido financiados por las grandes farmacéuticas que demuestre que el colesterol es una causa relacionada con enfermedades cardiovasculares o aterosclerosis.





Funciones del colesterol

El colesterol es imprescindible para la vida animal por sus numerosas funciones:


1. Estructural: el colesterol es un componente muy importante de las membranas plasmáticas de los animales (en general, no existe en los vegetales). Aunque el colesterol se encuentra en pequeña cantidad en las membranas celulares, en la membrana citoplasmática lo hallamos en una proporción molar 1:1 con relación a los fosfolípidos, regulando sus propiedades físico-químicas, en particular la fluidez. Sin embargo, el colesterol se encuentra en muy baja proporción o está prácticamente ausente en las membranas subcelulares.

2. Precursor de la vitamina D: esencial en el metabolismo del calcio.

3. Precursor de las hormonas sexuales: progesterona, estrógenos y testosterona.

4. Precursor de las hormonas corticoesteroidales: cortisol y aldosterona.

5. Precursor de las sales biliares: esenciales en la absorción de algunos nutrientes lipídicos y vía principal para la excreción de colesterol corporal.

6. Precursor de las balsas de lípidos.



Transporte del colesterol e hipercolesterolemia

La concentración actualmente aceptada como normal de colesterol en el plasma sanguíneo (colesterolemia) de individuos sanos es de 120 a 200 mg/dL. Sin embargo, debe tenerse presente que la concentración total de colesterol plasmático tiene un valor predictivo muy limitado respecto del riesgo cardiovascular global (ver más abajo). Cuando esta concentración aumenta se habla de hipercolesterolemia.

Se ha definido clínicamente que los niveles de colesterol plasmático total (la suma del colesterol presente en todas las clases de lipoproteínas) recomendados por la Sociedad Norteamericana de Cardiología(AHA) son:

· Colesterolemia por debajo de 200 mg/dL (miligramos por decilitros): es la concentración deseable para la población general, pues por lo general correlaciona con un bajo riesgo de enfermedad cardiovascular.

· Colesterolemia entre 200 y 239 mg/dL: existe un riesgo intermedio en la población general, pero es elevado en personas con otros factores de riesgo como la diabetes mellitus.

· Colesterolemia mayor de 240 mg/dL: puede determinar un alto riesgo cardiovascular y se recomienda iniciar un cambio en el estilo de vida, sobre todo en lo concerniente a la dieta y al ejercicio físico.

En sentido estricto, el nivel deseable de colesterol LDL debe definirse clínicamente para cada sujeto en función de su riesgo cardiovascular individual, el cual está determinado por la presencia de diversos factores de riesgo, entre los que destacan:


· Edad y sexo.
· Antecedentes familiares.
· Tabaquismo.
· Presencia de hipertensión arterial.
· Nivel de colesterol HDL.

En personas con riesgo cardiovascular alto, es decir, aquellas con una probabilidad de más de un 20% de sufrir un evento cardiovascular mayor o letal en un periodo de 10 años, tales como pacientes diabéticos o que previamente hayan tenido uno de estos eventos, la recomendación actual es mantener un nivel de colesterol LDL menor a 100 mg/dL. Incluso en los pacientes que se catalogan de muy alto riesgo se recomienda un colesterol LDL igual o menor a 70 mg/dL.

En España la máxima concentración recomendada de colesterol en sangre es más elevada que la aceptada internacionalmente y basada en la evidencia científica, como lo indica la Sociedad Española de Arteriosclerosis, quizá debido a que el riesgo cardiovascular global en España es más bajo:


· Colesterol por debajo de 200 mg/dL: bajo riesgo.
· Colesterol entre 200 y 300 mg/dL: riesgo intermedio.
· Colesterol mayor de 300 mg/dL: alto riesgo.


DOS RECETAS NATURALES QUE TE RECOMENDAMOS PARA REGULAR TU COLESTEROL


MUY IMPORTANTE: la principal recomendación es que cambies tu estilo de vida: dieta sana y ejercicio físico son las claves fundamentales. Antes de utilizar las recetas naturales y nuestros productos que te recomendamos, consulta con tu médico.


I. Batido.

Ingredientes:

1. Un trozo del tronco de apio (5 cm. aprox.)
2. Unas ramitas de perejil (en la misma cantidad que el apio).
3. Un trozo de puerro (puerro fino, en la misma cantidad que el apio)
4. Un vaso de zumo de naranja

Batirlo todo junto y tomarlo en ayunas durante 7 días.


II. Zumo

Ingredientes:

1. Un vaso de zumo de Pomelo
2. Miel de abeja para endulzar

Batirlo todo junto y tomarlo en ayunas durante 7 días.

Si no tienes acceso o no tienes tiempo para hacer los batidos, te recomendamos dos de nuestros mejores complementos nutricionales que te ayudarán a mantener estable el colesterol, gracias a la regulación del sistema digestivo y circulatorio, en el caso de Fiber´nmor y a reducir la grasa mal distribuida en el cuerpo, en el caso de Power Maker.

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